Programmation

Le RIIRS vous offre une série de conférences virtuelles gratuites qui se déclinent en de multiples sujets associés à la retraite.

L'inscription doit se faire par courriel à info@riirs.org en précisant dans le corps du message le titre de la conférence, ainsi que la date ou en remplissant le formulaire en ligne ou par téléphone au 1 800 639-9519.

Notez que le numéro de membre obligatoire pour les inscriptions. 

Programmation automne-hiver 2023-2024

Conférencière: Nicole Gratton

Thème : Sommeil et Rêves : Bien dormir et mieux comprendre les messages de la nuit

Le 2 novembre - 13:30 à 14:45 h en ligne via Zoom

Description :

1. LA QUALITÉ DU SOMMEIL
- Les conditions pour bien dormir
- L’hygiène du bon sommeil

2. L'UTILITÉ DES RÊVES
- Moyen d'adaptation au changement
- Outil de connaissance de soi et de transformation

3. LE LANGAGE DES IMAGES DE LA NUIT
- Comment donner un sens à vos rêves
- Comment trouver des solutions en dormant

Objectifs
• Augmenter la qualité de votre sommeil
• Bénéficier d’une plus grande énergie au quotidien
• Programmer vos rêves pour améliorer votre vie de jour

Qui est Nicole Gratton ?

Auteure de 17 livres dont le bestseller «Le pouvoir de vos rêves» Éditions JCL; formatrice pour « Consultant certifié en rêves »; conférencière internationale; directrice École internationale des Rêves depuis 1992

Technologue en imagerie médicale de formation, Nicole a pratiqué en milieu hospitalier pendant 24 ans. Elle est auteure de 17 livres (certains traduits en italien et en anglais). Dans le cadre du congrès annuel de l‘Association internationale pour l‘étude des rêves, (IASD), dont elle est membre depuis 1999, Nicole a donné des conférences dans plusieurs villes, dont Copenhague, Boston, San Francisco, Santa Cruz, Berkeley, Chicago, Amsterdam, etc.

Son travail est reconnu dans le monde des affaires.Elle a reçu le prix d’excellence du Réseau des Femmes d’affaires Québec au Gala Reconnaissance 1995. Elle est récipiendaire du titre « Hommage 2000 » offert par la Ville de Montréal-Nord. Elle a participé à plusieurs émissions de télévision à Radio-Canada, TVA, TQS, Canal-Vie et Canal D ainsi qu’à de nombreuses émissions de radio dont une série de chroniques à Rythme FM et 98,5 FM. Pour l’Université de Sherbrooke, elle a été conférencière dans le programme de formation continue aux personnes du 3e âge (UTA). Depuis quelques années, elle signe des chroniques dans plusieurs médias écrits.

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